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书籍目录:
章 跆拳道运动概述
节 跆拳道运动简史及发展
第二节 跆拳道的分类
第三节 跆拳道的特点
第四节 跆拳道基础知识
第五节 跆拳道运动与健康
第二章 跆拳道初级篇
节 跆拳道基本步法
第二节 跆拳道基本腿法
第三节 ***品势要点
第四节 品势套路
第三章 跆拳道中级篇
节 跆拳道基本步法(中)
第二节 跆拳道腿法(中)
第三节 ***品势要点(中)
第四节 品势套路
第四章 跆拳道高级应用篇
节 跆拳道的实战术
第二节 跆拳道基本腿法(高)
第三节 ***品势要点(高)
第四节 品势套路
第五章 跆拳道训练方案、方法及评价
节 品势训练方案
第二节 跆拳道特技与功力击破训练方案
第三节 跆拳道自卫防身术
第四节 跆拳道舞(操)训练
第五节 跆拳道的力量素质训练
第六节 跆拳道的柔韧素质训练
第七节 跆拳道的耐力素质训练
第八节 跆拳道的灵敏、协调素质训练
第九节 跆拳道的速度素质训练
第十节 跆拳道运动健身水平评价
第六章 跆拳道运动安全
节 跆拳道运动损伤的预防
第二节 跆拳道训练运动损伤及处理
第七章 跆拳道竞赛规则与裁判法
节 跆拳道竞赛规则及解释(竞技)
第二节 跆拳道品势比赛规则
第八章 大学生体质健康标准测试及锻炼方法
节 《国家学生体质健康标准》测试项目与评价指标
第二节 《国家学生体质健康标准》测试的操作方法
第三节 《国家学生体质健康标准》主要测试项目锻炼手段与方法
第四节 《国家学生体质健康标准》测试成绩的评分标准
参考文献
作者介绍:
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出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
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其它内容:
编辑推荐
王大庆、张碧瑜主编的《跆拳道(普通高校奥运特色项目系列教材)》根据近几年来跆拳道在国内外的发展,以及高校跆拳道运动的普及,以初学者为例,并结合中国跆拳道协会的晋级考带制度,从低级带位到高级带位,循序渐进地把跆拳道级位(黑带以前)的主要学习内容与技术动作分为八章。本书在每章的*后还列举了拓展知识,是一本非常适合高校跆拳道的专业教材。
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书籍多样性:6分
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:6分
主题深度:4分
文字风格:6分
语言运用:7分
文笔流畅:5分
思想传递:8分
知识深度:6分
知识广度:8分
实用性:9分
章节划分:4分
结构布局:3分
新颖与独特:6分
情感共鸣:4分
引人入胜:7分
现实相关:5分
沉浸感:6分
事实准确性:6分
文化贡献:6分