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元宝书房 -青少年压力应对指南 (美)埃谢里克　著,李大玲　译 电子工业出版社【正版】

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青少年压力应对指南 (美)埃谢里克　著,李大玲　译 电子工业出版社【正版】书籍详细信息

  • I***N：9787121126758
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2011-01
  • 页数：136
  • 价格：16.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：大32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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内容简介：

你感觉到压力了吗？如果感觉到了，那么这本由Joan Esherick编写的《青少年压力应对指南》就是你一直在寻找的，它可以帮助你改变你的生活状态。

压力的存在是无法改变的事实。当你遇到重重压力时，就需要理性地疏导压力、化解压力、排遣压力，甚至挑战压力。

《青少年压力应对指南》向青少年朋友介绍了关于压力的知识，包括压力的含义、类型、起因、表现、症状，强调了压力对人身体免疫系统的巨大危害，以及由此对健康、学习、工作、生活、人际交往所带来的负面影响，同时详细介绍了一系列有效的减压、解压的方法，帮助读者——青少年朋友树立正确的压力观，变压力为动力，从而获得轻松、乐观、健康的生活。

书籍目录：

章 不堪承受之重压

第2章 压力的诱因

第3章 压力如何影响我们的身体、思想和情感

第4章 压力如何影响我们的人际关系和责任意识

第5章 压力应对策略(一)

第6章 压力应对策略(二)

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原文赏析：

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其它内容：

编辑推荐

青春期的成长和发育是多层次的，因为它涉及生命的每个方面。所有这一切来得如此迅速，让人既迷茫又苦恼。然而，这是生命必须经历的一个阶段。你身边的每一个成人都成功地走过了青春期，你也会的！

这本由Joan Esherick编写的《青少年压力应对指南》向青少年朋友介绍了关于压力的知识，包括压力的含义、类型、起因、表现、症状，强调了压力对人身体免疫系统的巨大危害，以及由此对健康、学习、工作、生活、人际交往所带来的负面影响，同时详细介绍了一系列有效的减压、解压的方法，帮助读者——青少年朋友树立正确的压力观，变压力为动力，从而获得轻松、乐观、健康的生活。

书籍介绍

你感受到压力了吗？如果你感受到了，那么《青少年压力应对指南》就是你一直在寻找的书，它可以帮助你改变你的生活状态。压力的存在是无法改变的事实，但你遇到压力时，就需要理性地疏导压力，化解压力，排遣压力，甚至挑战压力。

《青少年压力应对指南》向青少年朋友介绍了关于压力的知识，包括压力的含义、类型、起因、表现、症状，强调了压力对人的身体免疫系统造成的巨大危害，以及由此对健康、工作、生活交往等方面所带来的一系列负面影响，同时介绍了一系列有效的减压、解压的方法，帮助读者青少年树立正确的压力观，变压力为动力，从而获得轻松、乐观、健康的生活。

书籍真实打分

  • 故事情节：7分

  • 人物塑造：6分

  • 主题深度：3分

  • 文字风格：4分

  • 语言运用：4分

  • 文笔流畅：5分

  • 思想传递：6分

  • 知识深度：3分

  • 知识广度：8分

  • 实用性：7分

  • 章节划分：8分

  • 结构布局：3分

  • 新颖与独特：9分

  • 情感共鸣：9分

  • 引人入胜：3分

  • 现实相关：9分

  • 沉浸感：5分

  • 事实准确性：9分

  • 文化贡献：9分

网站评分

  • 书籍多样性：6分

  • 书籍信息完全性：4分

  • 网站更新速度：6分

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    挺好的，书籍丰富

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I***N：9787121126758
出版社：暂无出版社
出版日期：2011-01
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