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男人持续力书籍详细信息

  • I***N：9787530870839
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2012-9
  • 页数：144
  • 价格：28.00元
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：暂无装帧
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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内容简介：

《男人持续力:石原结实的男人强壮***术》内容简介：“***维持困难”、“***频率降低”、“肾虚”“早泄”——你是否也在默默承受这些难以启齿的痛苦？身为一家之主，男人不仅肩负着生活的重任，对和谐夫妻关系的维系也扮演着重要的角色。可是，当自己不再血气方刚，面对生活和工作给予的双重压力，如何才能长久保持“战斗”状态，令雄风不减当年呢？

日本枪手名医石原结实先生，从性生活中出现的各种问题入手，针对男性如何食养才能宝“枪”不老，如何锻炼才能增强“下半身”活力，给出了独到的见解和切实可行的方法，希望中国的男性朋友，能够从中获益，令自己的身体充满活力，生活***！

书籍目录：

part 1 导致性功能减退，进而

出现***的原因是什么 在40岁以上的男性当中，每两个人中就有一人*** …

关注导致性能力减弱的原因 …

精神压力带来的负面影响 …

在精神压力面前，男性是一种脆弱的生物 …

● 对抗忧郁，紫苏和生姜十分有效！ …

● 男性同样也有更年期综合征 …

吸烟会导致***吗 …

自己就能做的老化程度检查 …

造成老化、性能力减弱的元凶原来是“肾虚” …

练腹肌、防百病！ …

***与糖尿病关系密切 …

糖尿病人更应该锻炼*** …

适量饮酒，有助于糖尿病的治疗 …

（专栏1）让您吃了便想戒烟的食物 … 43

part 2 助您雄风不减的简单锻炼法 锻炼腿部、腰部、腹部的肌肉，可以增强性能力 …

散步，一定要戴上计步器！ …

做做负重深蹲，可以预防老化、增强性能力 …

不想给膝盖增添负担的人，试试抬腿运动 …

何时何地都可以做的“收腹运动” … 51性能力再加强体操 …

● “分胯前屈体操” …

● “垫腰伸展体操” …

● “踮蹲分腿体操” …

（专栏2）***角度和手掌的关系 …

part 3 助您雄风不减的

食物、吃法食养，让男人更持久 …

● 食“根”以壮男根 …

山芋/胡萝卜/牛蒡

● 身边的强精食物 …

大蒜/洋葱/薤菜/韭菜/青葱/生姜/纳豆/鳗鱼、泥鳅/鸡蛋/鱼子、鱼白/水

产/鱼皮、鱼鳞/柴鱼片（干制鲣鱼）/竹笋/豆芽菜/芝麻/石榴/西芹

● 以食健脑，拿出“干”劲，增强“能力” …

核桃

从中医阴阳论中学到的食物的智慧 …

了解寒体的食物和暖体的食物 …

锌——“***矿物质” …

生育高峰出现在食物缺乏的时期 …

空腹才是最强的强精剂 …

过食则病 …

男性不育的原因 …

● 内分泌干扰素与女性激素作用相同 …

● 肌肉也会分泌男性激素 …

男性切勿“操之过急” … 104 PART

4 助您雄风不减的生活方式 雄性的本能——为了繁衍拼尽全力 …

男性不能只是“雄性” …

女性所追求的温柔究竟为何物 …

男人：无女青睐不成才 …

***的年龄虽不可见，但会展现于容貌之上 …

留意外表，助您雄风永驻 …

● 头发的危险***需尽早留意 …

● 如何留得一头朝气蓬勃、健健康康的秀发 …

● 炯炯有神的双眼，是肝脏健康的证明 …

● 假牙与老化有直接的联系吗 …

● 牢记：皮肤是一面反映血液状态的镜子 …

夫妻关系事关男人的精神压力 …

每周做三次，人见似回春 …

适当的压力是“强身健神”的调味剂 …

● 睡眠可以缓解压力 …

● 早睡早起，增强免疫 …

● 减压力、振雄风——温水泡澡 …

● 埋头于兴趣爱好中吧 …

● 白酒强于红酒 …

要有一颗感恩而温和的心 …

人可老，心不可老 … 136 part 5 读者来信、体验报告

作者介绍：

石原结实

医学博士，1948年生于日本长崎市。早年曾攻读长崎大学医学部血液内科，毕业后于同校取得博士学位。曾造访世界知名的长寿地区——高加索，以及瑞士的B?本纳医院，对最尖端的自然疗法进行研究。

先后出版《《有病自己看、有病自己治！》《体暖则病退》《活着的自信》等著作，均在日本获得了较高的赞誉。

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书籍介绍

《男人持续力:石原结实的男人强壮***术》内容简介：“***维持困难”、“***频率降低”、“肾虚”“早泄”——你是否也在默默承受这些难以启齿的痛苦？身为一家之主，男人不仅肩负着生活的重任，对和谐夫妻关系的维系也扮演着重要的角色。可是，当自己不再血气方刚，面对生活和工作给予的双重压力，如何才能长久保持“战斗”状态，令雄风不减当年呢？

日本枪手名医石原结实先生，从性生活中出现的各种问题入手，针对男性如何食养才能宝“枪”不老，如何锻炼才能增强“下半身”活力，给出了独到的见解和切实可行的方法，希望中国的男性朋友，能够从中获益，令自己的身体充满活力，生活***！

书籍真实打分

  • 故事情节：3分

  • 人物塑造：4分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：6分

  • 语言运用：3分

  • 文笔流畅：3分

  • 思想传递：6分

  • 知识深度：8分

  • 知识广度：9分

  • 实用性：4分

  • 章节划分：8分

  • 结构布局：8分

  • 新颖与独特：4分

  • 情感共鸣：4分

  • 引人入胜：4分

  • 现实相关：3分

  • 沉浸感：6分

  • 事实准确性：8分

  • 文化贡献：9分

网站评分

  • 书籍多样性：8分

  • 书籍信息完全性：5分

  • 网站更新速度：5分

  • 使用便利性：9分

  • 书籍清晰度：5分

  • 书籍格式兼容性：3分

  • 是否包含广告：8分

  • 加载速度：3分

  • 安全性：7分

  • 稳定性：5分

  • 搜索功能：9分

  • 下载便捷性：3分

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  • 网友 权***颜：

    下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的

  • 网友 温***欣：

    可以可以可以

  • 网友 师***怀：

    好是好，要是能免费下就好了

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    还行吧。

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    我说完了。

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    够人性化！

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    好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。

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    好用，支持

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    下载速度很快，我选择的是epub格式

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I***N：9787530870839
出版社：暂无出版社
出版日期：2012-9
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