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◆虽然工作让人心情糟糕，但你可以心态超好！

◆《华盛顿日报》《新点子俱乐部》推荐！

◆ YouTube、Spotify、任天堂、百事可乐、MTV、李维斯、ASOS都曾和作者合作！

◆ 早起是不可能的/不要再拿自己跟别人比较！

◆ 搞砸了也没事/教育背景没那么重要！

◆ 小开本四色插画，轻松好读！

每天晚上，你是不是都会想：“明天又要上班了，真的好痛苦……”

一想到上班，焦虑的情绪就会让你在不确定和困惑中喘不过气。

不过没关系，大家都是这样。

这本书将提供给你120个调整心态的小技巧，让你上班心态变超好！

作者的话：

我能写出这么多犯错、失败、吹牛、胡扯、说错的话和做错的事，是因为我都经历过。

我希望你知道，我也承受了这些痛苦。我几乎对书中提及的每一件事都感到羞愧。

不过现在我可以大方地承认，我常常陷入尴尬或丢脸的境地，也曾作出经不起推敲的决定。但另一方面，我也曾给自己带来惊喜和感动。

而且，说实话，没有人再需要一本中年男人写的职场书了。

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卡丽娜·马格加（Carina Maggar）

撰稿人、插画家。

曾经做过的工作有：卖泡澡球、帮人遛狗、在电影工作室工作、配音、主持儿童电视节目。

曾就读于利兹大学艺术与设计学院，学习平面设计。

曾与MTV、YouTube、Spotify、任天堂、百事可乐、李维斯、ASOS等品牌合作。

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整个童年，一切都指向这个至关重要的问题。因此在成年后，当我们努力想知道自己要以什么谋生时，我们会焦虑万分。当明白自己永远也成不了宇航员或国家领导人后，我们会觉得很挫败。但得到那件宇航服永远都不晚。事实上，不知道自己想成为什么也许是件好事。这样也就没有了限制。

你会失望的

刚开始的时候，一切看起来都很美好，但不要在这个时候对可能的机会投入太多感情-一无论是工作的可能性、，潜在的交易还是关系。常常会有一些意想不到的事情发生，一切都会迅速恶化。突然间，当初有多乐观，现在就有多失望。给挫折预留一点空间是有好处的，当事情真的如你所愿，你会更加感激。

好记性不如烂笔头把每件事都记下，永远要记笔记。洗澡时、做饭时、游泳时、做瑜伽时产生的想法都要记下来。你不是一个有超强记忆力的人，你会忘记的。，最让人讨厌的就是服务员不记下你点的菜，以此来展示他们的记忆力有多强。而他们常常会搞错，几乎总是会忘记多加一份薯条。不要像这种自大的服务员一样。

你必须留出时间来思考做什么能提升你的“品牌价值”，为自己创造机会。每周要花10%的时间在“你”这个品牌上。可以是写一篇文章、更新你的网站或者和以前的老板重新联系，任何让他人知道你的存在和你值得被了解的事情都可以。

大家都在假装知道自己在做什么：你的老板、新手爸妈、首相。每个人都在前进的过程中摸索。你不需要知道做好一份工作的全部答案。如果你怀疑自己名不副实或者感到力不从心，请记住，不是只有你会在中午躲进卫生间偷偷抹眼泪，其实工作不过是看谁的演技最好而已。

对我们大多数人来说，不太可能在早上5点做普拉提，然后给自己积极的肯定，护肤，再做一份木瓜奶昔。重要的不是你什么时候醒，而是你以什么样的心情醒来。

书籍介绍

◆虽然工作让人心情糟糕，但你可以心态超好！

◆《华盛顿日报》《新点子俱乐部》推荐！

◆ YouTube、Spotify、任天堂、百事可乐、MTV、李维斯、ASOS都曾和作者合作！

◆ 早起是不可能的/不要再拿自己跟别人比较！

◆ 搞砸了也没事/教育背景没那么重要！

◆ 小开本四色插画，轻松好读！

每天晚上，你是不是都会想：“明天又要上班了，真的好痛苦……”

一想到上班，焦虑的情绪就会让你在不确定和困惑中喘不过气。

不过没关系，大家都是这样。

这本书将提供给你120个调整心态的小技巧，让你上班心态变超好！

作者的话：

我能写出这么多犯错、失败、吹牛、胡扯、说错的话和做错的事，是因为我都经历过。

我希望你知道，我也承受了这些痛苦。我几乎对书中提及的每一件事都感到羞愧。

不过现在我可以大方地承认，我常常陷入尴尬或丢脸的境地，也曾作出经不起推敲的决定。但另一方面，我也曾给自己带来惊喜和感动。

而且，说实话，没有人再需要一本中年男人写的职场书了。